Powerwalk
Stap uit achter je bureau en laad op in de frisse buitenlucht. Met Powerwalk combineren we een stevig wandeltempo met slimme kracht- en balansoefeningen op bankjes, trappen en bruggen onderweg. In slechts 60 minuten bouw je aan conditie, spierkracht en een ijzersterke weerstand – én aan een hechter team.
Vraag een offerte aan!
Voordelen voor jouw bedrijf
- Verhoogt conditie en uithoudingsvermogen
- Versterkt spieren (benen, billen, core, armen) om blessures tegen te gaan
- Geeft een natuurlijke energieboost
- Boost voor je weerstand om ziekteverzuim te verminderen
- Vermindert stress en spanning door beweging in de buitenlucht
- Verbetert concentratie en alertheid
- Zorgt voor een frisse, energieke mindset
- Versterkt verbinding en teamspirit door samen actief bezig te zijn
- Tovert een glimlach op de gezichten van alle deelnemers
- Stimuleert motivatie en saamhorigheid
- Creëert een positieve, energieke werksfeer
- Zorgt voor informele, ontspannen contacten tussen collega’s
De training
Er wordt binnen de training veel gevarieerd met snelheid en differentiatie in de oefeningen, zodat iedereen kan meedoen. Tijdens de training lopen we een uur buiten en wisselen we het op tempo wandelen af met krachtoefeningen. Als de Powerwalk op de bedrijfslocatie wordt gegeven, zal van tevoren de omgeving en route worden verkend.
Maatwerkoplossing
Bij Health 4 Business begrijpen we dat elk bedrijf uniek is. Daarom bieden we maatwerkoplossingen aan die aansluiten bij de behoeften en doelstellingen van jouw organisatie. Of je nu op zoek bent naar een eenmalige teambuildingssessie of een doorlopend programma, wij kunnen iets ontwikkelen dat perfect past bij jouw bedrijfscultuur en schema.
De Details:
- Duurt 60 minuten
- Begeleiding van een ervaren instructeur
- Vindt buiten plaats op de bedrijfslocatie of starten vanaf onze eigen gyms
- Eenmalig, maandelijks of wekelijks inzetbaar
- Verbeterde gezondheid & meer werkplezier!
Overtuigd? Vraag hier een offerte aan.
Samen gaan wij voor vitaliteit op de werkvloer:
