De Spijkerbord Workshop is een unieke ervaring die lichaam en geest tot rust brengt. Door op een spijkerbed te liggen, ontstaat een diepe staat van ontspanning. Het prikkelende effect zorgt ervoor dat spanning, stress en mentale druk loskomen. Veel deelnemers ervaren...
Wat is een Team Cirkel Workshop? Een Team Cirkel Workshop is een begeleide sessie waarin collega’s in een cirkel samenkomen om oprechte, veilige en open gesprekken te voeren. Het concept is geïnspireerd op traditionele cirkels, bekend van onder andere mannencirkels,...
In een wereld vol deadlines, beeldschermen en constante prikkels is er één ding dat steeds belangrijker wordt: écht even opladen. Mindful Walk combineert rustige wandelingen in de buitenlucht met eenvoudige ademhalings- en mindfulness-oefeningen. Het resultaat? Minder...
Focus op welzijn en veerkracht op de werkvloer Van 11 tot en met 15 november 2024 staat de Week van de Werkstress weer centraal in Nederland. Deze week biedt bedrijven de kans om extra aandacht te besteden aan het welzijn van hun medewerkers. Werkstress is een...
In het moderne zakelijke landschap van Utrecht, waar stress en langdurig zitten veel voorkomen, groeit het besef van het belang van het welzijn van werknemers. Gezonde en tevreden werknemers zijn immers productiever, energieker en gemotiveerder. Health 4 Business...
