jullie BEDRIJF IN TOPVORM
Workshops
Met onze workshops bieden wij o.a. teambuilding, vermindering van ziekteverzuim, preventie van lichamelijke klachten en verbeterde prestaties!
Boks Workshops
Overweeg je een sportieve dag/middag met als doel de onderlinge band versterken en effectiever leren samenwerken?
Maak dan gebruik van een van onze boks workshops, gegeven door een ervaren trainer:
- Overwin Stress & Vermoeidheid
- Boksmeditatie
- Teambuilding
- Grenzen aangeven
- Mindset
Ademwerk Workshop
De focus op gezondheid, waarvan ademhaling een essentieel onderdeel is.
Willen jullie als team ervaren wat voor effect ademhaling heeft in het dagelijks leven? Welke technieken kun je toepassen om rust te vinden in de hectiek van de dag?
Ijsbad Workshop
Om kalm te blijven in overlevingsmodus moeten we bereid zijn onze grenzen te verleggen. Wie bereid is uit z’n comfortzone te stappen zal eerder zijn volledige potentieel bereiken.
Tijdens de ijsbad workshop leer je hoe je kunt ontspannen in een stressvolle situatie. De manier waarop we ademen is direct verbonden met hoe we omgaan met onze emoties, stress en ontspanning.
Samen gaan wij voor vitaliteit op de werkvloer:
