Bootcamps

Een vitale werkvloer is de basis voor zakelijk én menselijk succes. Want vitale mensen zorgen voor een sterke organisatie. Wij hebben daarom meerdere bootcamps ontwikkeld die jouw bedrijf en jouw mensen gezonder maken en gezamelijk beter laten presteren. 

Waar is het goed voor?

Samen uitgedaagd worden, samen afzien en samen presteren blijken gouden ingrediënten voor teambuilding. Beweging is de nummer 1 oplossing voor klachten bij bureauwerkzaamheden; arm-, nek- , schouder- en rugklachten. Aandachtig trainen is dan ook bewezen effectief om beter om te gaan met werkdruk en het bewaren van de werk- privé balans.

Investeren in vitaliteit betekent:

  • Minder ziekteverzuim
  • Meer betrokkenheid
  • Verbeteren van prestaties
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Gezondheid & werkplezier 
    Kantoor bootcamp training

    De bootcamps

    Kantoorklachten Bootcamp

    Verschillende variaties van nek-, arm-, schouder- en hoofdpijnklachten; tegenwoordig zit ieder kantoor zit er vol mee. Met deze kantoorklachten bootcamp pakken we al deze probleemgebieden aan. Met oefeningen gericht op het losmaken en versterken van de rug, schouders, nek en armen zorgen wij er voor dat jullie team weer fit en klachtenvrij aan het werk kan!

    • Bootcamp duurt 1 uur
    • Eenmalig of herhaaldelijke bootcamps
    • Kan plaatsvinden op kantoorlocatie, in de buitenlucht of in onze eigen sportschool.
    bootcamp kantoorklachten

    Boks Bootcamp

    Bij de Boks Bootcamp neemt onze instructeur jullie team mee in een afwisselende, spierversterkende én conditieverhogende trainingsmethode. De Boks Bootcamp kan ingezet worden als onvergetelijk sportief bedrijfsuitje of wekelijkse bokstraining. 

    Samen afzien met je team, elkaar ondersteunen en soms ook juist het gevecht met jouw collega’s aangaan. Deze Boks Bootcamp stoomt jouw team klaar voor de uitdagingen op de werkvloer.

    • Bootcamp duurt 1,5 uur
    • Eenmalig of herhaaldelijke bootcamps
    • Kan plaatsvinden op bedrijfslocatie, in de buitenlucht of in onze eigen sportschool.
    boks bootcamp

    Yoga Bootcamp

    Spierkracht, coördinatie, balans en flexibiliteit komen allemaal aan bod in de Yoga Bootcamp. De verschillende Yoga Bootcamps zijn:

    – Power Yoga; krachtig en dynamisch.
    – Hatha Yoga; actie en kalmte.
    – Yin Yoga; rustig en aandacht.

     

    • Bootcamp duurt 1 uur
    • Eenmalig of herhaaldelijke bootcamps
    • Kan plaatsvinden op bedrijfslocatie, in de buitenlucht of in onze eigen sportschool.
    yoga bootcamp

    Samen gaan wij voor vitaliteit op de werkvloer:

    Werkplekonderzoek
    stoelmassage op locatie
    Stoelmasseur op kantoor
    bedrijfsfysiotherapie

    VRAAG DIRECT

    EEN OFFERTE AAN

    VRAGEN?

    Neem direct contact op met Dirkje!

    Bel 073 200 11 82
    of mail naar Dirkje@health4business.nl

    Contact

    Werfpad 6, 5212 VJ Den Bosch

    073 200 11 82

    info@health4business.nl

    × Vragen?