Rustgevende Yoga
In onze moderne samenleving kan het stressvolle tempo van het bedrijfsleven een negatieve invloed hebben op onze gezondheid. Yoga kan een uitstekende manier zijn om stress en spanning te verminderen en de focus en concentratie te verbeteren. Vraag direct een offerte aan.
Yoga
In een wereld waarin werk en technologie onze levens domineren, is het belangrijker dan ooit om ons te richten op het vinden van innerlijke rust en balans. Deze yoga workshop biedt bedrijven de mogelijkheid om hun medewerkers een moment van ontspanning en herstel te geven, waarbij ze zich kunnen concentreren op hun ademhaling, zich kunnen verbinden met hun lichaam en geest, en hun stressniveau kunnen verlagen.
De voordelen op een rijtje:
- Vermindert stress en bevordert ontspanning
- Verbetert de concentratie en focus
- Positief effect op de bedrijfscultuur en imago.
- Verhoogt de energie en productiviteit op de werkplek
- Verbetert de slaap en vermindert vermoeidheid
De Training
Onze ervaren yoga-instructeurs zullen deelnemers begeleiden door middel van een reeks rustgevende yogahoudingen, die zijn ontworpen om spanning te verminderen en de geest te kalmeren. Door middel van ademhalingsoefeningen en meditatie, leren deelnemers hoe ze zich kunnen concentreren op het huidige moment en hun geest kunnen bevrijden van afleidingen en zorgen.
Vitaliteitsprogramma
Onze rustgevende yoga training is een mooie toevoeging in het vitaliteitsprogramma van ieder bedrijf.
Naast yoga hebben we nog veel meer mogelijkheden voor sportactiviteiten. Wij helpen je graag verder om te kijken welke training of workshop bij jouw team past. Neem contact met ons op.
De Details:
- Duurt 60 minuten
- Begeleiding van een ervaren instructeur
- Kan binnen of buiten of de bedrijfslocatie of in onze eigen gyms plaatsvinden
- Eenmalig, maandelijks of wekelijks inzetbaar
- Verbeterde gezondheid & meer werkplezier!
Overtuigd? Vraag hier een offerte aan.
Samen gaan wij voor vitaliteit op de werkvloer:
